テレビ

　家にテレビのない人は、どれくらいいるのだろうか。

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アポ２件

　1件来社、１件訪問

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献血へ

　水泳にはまる。現在63㎏。鏡に映ると、逆三角形の背中の輪郭が出てきた。

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やっと30秒きるように

　休みだったので朝、昼、晩と1時間ずつ泳いで、平泳ぎ25mキックありで30秒切るようになってきた。

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取引先とそばや

　常連だったそばやへ皆で食事によった。

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水泳ハイ

　ランナーズハイみたいに水泳ハイになった。

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夏休みあけ

　夏休みもおわり、社長の会出席。

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自宅に「IKEA」カタログが届いた

　露天風呂⇒プール⇒DMのカタログを見て、「IKEA」にいった。

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露天風呂＆プール

　完全断食後58㎏⇒64㎏にふえた。日に焼けた。

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6日間通うプール

　平泳ぎしかできないので、全力でタイムを縮めてみた。

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ショウガみそ汁

　水断食中なので、具なしのみそ汁を作ってみた。

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2時間泳ぐ

　4日目。だんだん平泳ぎに慣れてきた。

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平泳ぎ

　25mプールを40秒くらいで泳ぐ。三日連続でスポーツクラブに来た。

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車やさん

　車検なのと車の後輪フェンダー部分を駐車場の柱にこすってへこんだので、車やさんに持っていった。

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血圧99/61脈拍111

　今日も泳いでみた。低血圧っていいな。疲れが残らないし。

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本当に低血圧になった

　25mプールを上級者に交じってひたすら全力で平泳ぎしてみた。

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ジュースマニア化

　スーパーに買い物に行くと、ジュースを大量に買う。

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夜更かしの朝早起き

　飲み物だけの生活を続けていると、睡眠時間が短い。

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高血圧から低血圧へ

　最高199/100程度まで上がって、小康状態で143/90くらいだった血圧。

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完全断食完了

　7日間が終わった。

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完全断食とは

　全く飲食物ともにとらないこと。

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8月1日は80㎏⇒9月9日は60.1kg

　ほんとにこりしょう。

　いったいどこまで体重が減るのか。

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60.6kg

　断食中は、油断すると全身発熱。

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免責

　今日弁護士から連絡があり、前の会社と個人の自己破産免責が下りたとのこと。

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62.1㎏

　完全断食2回目は、前回よりだいぶ楽。

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64.7kg

　この分で行くと、10月7日。銀座マツヤの紳士服バーゲンに行くころには、Y体。

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アグリーベティー シ－ズン2

　だんだんかわいく見えてくるベティー

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霞を食って生きる

　断食も無事終わり、現在、体重68㎏体脂肪率24%程度で行ったり来たり。

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断食7日目

　ATMで振り込みの仕事をおえ、体重計に乗ると、67.0㎏体脂肪率は26.8%

　今日は朝から気管支と食道と腸があばれていた。

　せりあがってぶつかり痛いのだ。

　めったにないケースだ。

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断食6日目

　ATMで振り込みの仕事をおえ、家で全身発熱に七転八倒。

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断食5日目

　近くの運動公園で散歩。

　歩きながらところどころの水道の蛇口で腕を水で冷ます。

　あつくて帰宅。

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断食4日目

　朝9時に露天風呂にいくも、いらいらが我慢できず30分で帰路へ、
　
　家の布団が恋しい。

　集中力が出ず、我慢がきかない感じ。

　朝10時から15時くらいまでは眠れたが、それ以降は眠れない。

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